生理の前兆は症状でわかる？生理前と妊娠超初期症状との5つの違い

生理前に分泌される黄体ホルモン（プロゲステロン）には、幸せホルモンともよばれるセロトニンを低下させ、血糖値をコントロールするインスリンも低下させる作用があります。そのため、生理前は身体がセロトニンを増加させたり血糖値を上げたりする甘いものを欲するのです。

「なんだか甘いものが食べたい」と感じる場合は、生理前特有の症状ととらえましょう。ただし、食べすぎると上記のホルモンバランスが崩れ、より食べたくなる悪循環に陥りますので、できるだけ少量にとどめてみてください。

妊娠しているとつわりの症状が現れる場合もあります。つわりの原因のひとつは、妊娠すると分泌されるヒト絨毛性ゴナドトロピン（hCG）というホルモンが影響しているためです。

このホルモンが嘔吐中枢を刺激することで、吐き気がする、においに敏感になる、特定の食べ物を受け付けなくなるなどの変化がおこると考えられています。個人差はありますが、妊娠初期はつわりが長い間続く場合がありますよ。

月経直前は黄体ホルモン（プロゲステロン）が減少するので、「甘いものが食べたい」といった感覚も薄れてきます。甘いものを欲しないな、と感じたら月経が始まるサインかもしれません。

生理の前兆として、おりものの変化があります。おりものは、黄体ホルモン（プロゲステロン）に加え、卵胞ホルモン（エストロゲン）という女性ホルモンの分泌が影響するものです。では、生理前と妊娠超初期とでは、どのような違いがあるのか下記でみていきましょう。

（おりものについては下記の記事も参考にしてみてください）