離乳食のヨーグルトの進め方のコツや量、効果は？いつから？体験談あり

【焼きリンゴ＋ヨーグルト】(ビタミン・カルシウム)
リンゴをバターで焼いてヨーグルトと合わせると、香りも豊かなデザートになります。バターの香りとリンゴの甘酸っぱさが無糖のプレーンヨーグルトや脂肪ゼロのヨーグルトに味を添えて、赤ちゃんの離乳食もすすむでしょう。小岩井のあたためたヨーグルトをソース代わり使っても良いでしょう。

【ほうれん草＋じゃがいも＋ヨーグルト】(ビタミン・ミネラル・カルシウム)
鉄分の豊富なほうれん草とビタミンを含むじゃがいもにヨーグルトを加えると、しっかりと野菜パワーを摂取できます。栄養豊富な離乳食になります。

【パンケーキ＋ヨーグルト】(炭水化物・カルシウム)
ホットケーキミックスにヨーグルトを混ぜて作ったパンケーキに、果物のソースを混ぜたヨーグルトをかければ、ダブルヨーグルトの美味しい一品になります。無糖のプレーンヨーグルトや脂肪ゼロのヨーグルトが合うでしょう。離乳食だけでなく、子供のおやつにもおすすめです。

(離乳食後期と発育の関係は以下の記事も参考にしてみてください)

【さつまいも＋ヨーグルト】(炭水化物・カルシウム)
さつまいもにヨーグルトを混ぜてなめらかなクリーム状にしました。モンブラン風に盛り付けをして、レーズンを散らしてみました。レーズンは細かく刻んでください。離乳食が終わってからも子供のおやつにおすすめの一品です。

【たっぷり野菜＋ヨーグルト】【ビタミン・ミネラル・カルシウム】
ヨーグルトをシチューのルウとして使いました。にんじん・キャベツなどを細かく刻んでシチューの具材にします。フルーツを刻んで添えるとビタミンもしっかりとれます。離乳食の品数を増やすことも始めていきましょう。

【トマト＋マカロニ＋ヨーグルト】(ビタミン・炭水化物・カルシウム)
マカロニのトマトソースがけと、にんじんとキャベツにヨーグルトを混ぜたサラダの組み合わせです。離乳食で複数の栄養素が一度に摂取できます。

【白身魚＋ブロッコリー＋ヨーグルト】【タンパク質・ビタミン・カルシウム】
白身魚にチーズとトマトを重ねて焼きます。添えているのは、ブロッコリーのスープとヨーグルトの蒸しパンです。ヨーグルトの蒸しパンには、無糖のプレーンヨーグルトや脂肪ゼロのヨーグルトで作るのがおすすめです。

【米粉＋ヨーグルト】(炭水化物・カルシウム)
米粉を使ってパンケーキを焼きます。米粉にプレーンヨーグルトや脂肪ゼロのヨーグルトを足すと美味しくなります。ホイップクリームの代わりに、ヨーグルトを水切りして果物のソースと混ぜてからパンケーキの間や上にたっぷりとぬるのも良いでしょう。

イチゴなどの果物を添えると一歳の誕生日にふさわしいバースデイケーキになります。赤ちゃんと頑張ったママのお祝いをしましょう！

【焼きリンゴのヨーグルトソース添え】　
ドライフルーツを詰め込んでバターで焼いたリッチな焼きリンゴです。小岩井の生乳１００％ヨーグルトで作ったソースをたっぷりとかけます。ドライフルーツの甘さとバターの香りに小岩井のヨーグルトソースがよく合います。おすすめです。