【生後12ヶ月】赤ちゃんの特徴や発育目安は？育児のコツ・注意点も！

この時期の赤ちゃんには視覚や音で遊びながら楽しめる絵本を読んであげましょう。赤ちゃんが途中でページをめくって遊びだしても、思う通りにさせてあげて見守ってくださいね。

絵本を破ってしまうことが心配なママには、全ページが厚紙でできている絵本がおすすめです。手遊びの本や育児の手助けになる絵本もたくさんあるので、近くの図書館にいってみるのも良いかもしれません。

子育てをしていると気になるのがしつけです。この時期は生活習慣を教えることをしつけと考えます。具体的には「挨拶」「早寝早起き」「歯みがき」などです。

1歳になると徐々にママのいうことが理解できるようになります。物事の良い悪いも少しずつ判別できるようになるでしょう。もし悪いことをしたら、怒鳴るのではなく「ダメだよ」「危ないからね」と伝えることが大切です。起こることをメインにするのではなく、褒めることをたくさんするようにしましょう。 

赤ちゃんは生まれた時にママの免疫をもらっているため、病気になりにくいと言われています。しかし、生後6ヶ月頃からその免疫が少なくなり次第に自分の免疫ができますが、1歳前後ではまだ免疫の量が少ないので注意が必要です。赤ちゃんは病気にかかったり、予防接種をすることで免疫を作っていきます。

赤ちゃんの体調が崩れた時に焦らないように、普段の平熱を知ることも大切です。発熱は風邪以外が原因のこともありますので、いつもと違うことあれば医師に相談しましょう。

母乳やミルクを飲んでいる赤ちゃんもいますが、1日の栄養は離乳食がメインになってきます。そして離乳食の３回食が定着する時期です。離乳食の摂取量の目安や形状のポイントをご紹介します。（※5）

1回の離乳食の目安量は、ごはんまたは軟飯が80〜90グラム、野菜や果物が40〜50グラムです。たんぱく質は、魚または肉（15〜20グラム）、豆腐（50〜55グラム）、卵（全卵2分の1〜3分の2個）、乳製品（約100グラム）の中から1〜2品組み合わせます。