【生後12ヶ月】赤ちゃんの特徴や発育目安は?育児のコツ・注意点も!
【医師監修】生後12ヶ月を迎え、赤ちゃんも1歳になりますね。個人差があるのはわかるけど、体重や身長の平均も気になります。離乳食や生活リズムを考えて、授乳を続けるか迷う方も多いでしょう。そんな生後12ヶ月の赤ちゃんの特徴や育児のコツを体験談も紹介しながらご説明します。
よく眠れる赤ちゃんが増える一方で、夜泣きが増す赤ちゃんもいます。昼寝の時間が遅すぎたり、寝る前に刺激が強すぎると夜中に起きてしまうことがあるのです。生活リズムをもう一度見直してみましょう。生活リズムは朝日光を浴びることでリセットされると言われています。起きるのが遅くならないように、午前中に外に出る習慣をつけると良いでしょう。
(夜泣きについては以下の記事も参考にしてみてください)
生後12ヶ月の赤ちゃんの生活リズム【歯みがき】
歯が生えてきたら歯みがきをするようにしましょう。ごはんを食べたら歯をみがくという生活リズムをつける意味もあります。歯ブラシは赤ちゃんが持っても安全なものと仕上げみがき用の2種類用意します。まずは歯ブラシに慣れることから始めましょう。
はじめは練習なので1日1回で大丈夫です。赤ちゃんの歯は柔らかいので、仕上げみがきの時は優しくみがくようにしてくださいね。また、ミルクを哺乳瓶で飲んでいる赤ちゃんは虫歯になりやすいと言われています。だんだん哺乳瓶を卒業して、ストローやコップで飲めるようにしていきましょう。
マキ先生
小児科医
歯磨きを開始するのは、上下の歯が4本程度生えてきたら、が目安です。はじめはそこまでしっかりする必要はありませんが、徐々に慣らしていってあげるといいですね。
赤ちゃんもママも1歳おめでとう!
ただ寝ているだけだった赤ちゃんも「寝返り」「おすわり」「ハイハイ」とたくさん成長しました。たくさん思い出の詰まった1年になったことでしょう。ママも悩んだり、泣いたり、笑ったりしながら子育て頑張りましたね。これからも育児は続きますが、息抜きしながら赤ちゃんの成長とともにママも成長していきましょう。
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