赤ちゃんが寝返りするのはいつ？覚え始めた時の注意点も！体験談あり

赤ちゃんは生後絶えまなく成長を続けています。まず、ママのおっぱいが吸えるようになって首もすわってきますし、寝返りもその過程の一つですね。個人差はあるでしょうが、目安としていつから寝返りを始めるのか、ご紹介します。

赤ちゃんが寝返りをするようになるのは、生後5ヶ月から6ヶ月ごろが多いようです。早い子では生後3ヶ月ごろに始めることもあれば、9ヶ月を過ぎて初めて寝返りをしたということもあります。体が寝返っても、腕抜きに時間がかかる赤ちゃんも少なくありません。

仰向けからうつぶせになる「寝返り」とは逆に、うつぶせの状態から仰向けになることを「寝返り返り」といいますが、寝返りより先に「寝返り返り」を始める赤ちゃんも多いようです。

子育て中のママは、我が子の成長が気になるでしょう。個人差もありますが、寝返りの前後の赤ちゃんの発達と月齢の目安は次のとおりです。（※1）

●首がすわる（生後3～4ヶ月）
●寝返り（生後5～6ヶ月）
●お座り（生後7～8ヶ月）
●ずりばい、ハイハイ（生後8ヶ月）
●つかまり立ち（後8～9ヶ月
●一人歩き（生後1歳）

（成長発達については以下の記事も参考にしてみてください）

周りのママから赤ちゃんが寝返りを始めたという話を聞くと、まだのママは不安に思ってしまいますよね。しかし、寝返りが遅いからといって赤ちゃんの運動発達が遅いわけではないのです。

寝返りそのものは、赤ちゃんの発達に特に必要というものではなく、寝返りをした後の成長とはあまり関係がないと言われています。赤ちゃんによってはお座りが先にできるようになった子もいるようです。寝返りは体が成長すれば自然にできるようになるものなので、特に練習も必要ないと言われています。