母乳にいい飲み物・お茶おすすめ22選!授乳中の乳腺炎も予防できる商品を紹介!

赤ちゃんに母乳を与える際の悩みとして飲み物があります。お茶やコーヒーなど飲まない方がよいものもあり、何を選べばよいかと悩む人も多いことでしょう。母乳と飲み物の関係性をはじめ、授乳中に控えるべき飲み物や、母乳にいい飲み物・お茶のおすすめ22選を紹介します。

目次

  1. 母乳にいい飲み物はある?乳腺炎も予防できる?
  2. 授乳中に控えるべき飲み物
  3. 授乳中におすすめの母乳にいいお茶
  4. 授乳中におすすめの母乳にいい甘酒
  5. 授乳中でも飲めるカフェインレスコーヒー
  6. 授乳中でも飲めるノンアルコール飲料
  7. 母乳にいい飲み物はたくさんある!
内容量80g
原材料コーヒー豆
原産地日本

19.たんぽぽコーヒー

たんぽぽコーヒー 2g×40包
1,610円

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カフェインレスコーヒーでは、カフェインがわずかにあることが気になるママもいることでしょう。カフェインゼロのコーヒーが飲みたいのならば、「たんぽぽコーヒー」がピッタリです。たんぽぽの根を焙煎したお茶のことをたんぽぽコーヒーと呼びます。薄いとお茶のようですが、濃く煎じるとコーヒーに味が似ているのが特徴です。

原材料のたんぽぽの根は漢方薬としても使われており、乳腺炎に効き目があります。ポリフェノールが豊富なのでホルモンバランスを整えてくれるでしょう。

Amazonレビュー

★★★★★

今までインスタントのものを飲んでいましたが、少し甘めがきになっていました。こちらの商品は、自分で煮出しますが、後味も気にならないし、美味しいです!授乳中ですが、おっぱいの出も良い感じがします。母乳育児で頑張っている人、これから希望される方にオススメです。

内容量2g×40包
原材料タンポポの根
原産地ポーランド
賞味期限製造から2年

授乳中でも飲めるノンアルコール飲料

母乳育児期間中のアルコールの摂取は赤ちゃんへの影響が大きく飲まない方がいい飲み物です。しかし、ノンアルコール飲料の登場で、ビールなどのアルコールを飲まなくても楽しめるように変わってきました。近年はノンアルコール飲料が充実し、美味しく飲める製品も数多くなり種類も増えています。

お酒を飲んだ気分になれるノンアルコール飲料は、上手に活用することで育児のストレス発散のアイテムとしても使えるでしょう。

20.サントリー オールフリー ライムショット

ノンアルコールビール NEW サントリー オールフリー ライムショット
2,279円

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ビールと同じ麦芽やホップを使い、ノンアルコールながら、ビールのような麦の味わいが楽しめます。これまでのノンアルコールビールは、ビールとしては物足りないと感じた人もいたことでしょう。しかし、このノンアルコールビールはライムの香りと炭酸ガス圧をアップさせているため、ビールを飲んだような爽快感を楽しめます。

なお、ノンアルコール飲料は1%未満のものを指すことから、ノンアルコール飲料でありながらもアルコールが入っている商品もあります。しかし、「サントリー オールフリー ライムショット」はアルコール分0.00%ですので安心して飲むことができるでしょう。

Amazonレビュー

★★★★★

授乳中のため好きだったお酒を絶っていますが何か楽しみを見つけたかったためノンアル晩酌を始めてみようと思い立ち、こちらを選びました。
もともとプレーンのノンアルビールがあまり好きじゃなかったので、こちらのライムショットならカクテル気分で飲めるかなと思いましたが買って正解でした!
味は良くも悪くもやはりのっぺりとしたノンアルビールなのですが、ライムが加わることで中々シャキッと爽快な味になっています。渋いレモンティーのような味わいです。これから暑くなってくる季節には持ってこいなので箱買い。飽きずに無くなったらまたリピートしようと思います。

内容量350ml ×24本
原材料麦芽、ホップ、香料、酸味料、カラメル色素、酸化防止剤(ビタミンC)、苦味料、甘味料(アセスルファムK)
原産地日本

21.デュクドゥモンターニュ ロゼ

デュク・ドゥ・モンターニュ ロゼ(750mL)
1,189円

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おすすめのノンアルコール飲料は、ノンアルコールのスパークリングワインです。お酒の種類がワインでも、ノンアルコールで楽しめる飲み物です。

ベルギーの老舗飲料メーカーが作ったワインで、ロゼワインからワイン独特の風味や味わいを失わないように丁寧にアルコール分をなくしています。そのため、本物のスパークリングワインと見分けがつかないと言われるほどのワインの風味を楽しめます。アルコール分は0.0%なので、母乳育児中も安心して飲めるでしょう。

楽天レビュー

★★★★★

他のノンアルとは違います
コレはアルコールを飲んでる気にさせてくれる
妊娠、授乳期には常備しておきたい商品です
新年会に持って行ったら
他の授乳婦の方にも喜ばれました

内容量750ml
原材料ワイン、濃縮還元グレープジュース、砂糖、香料、酸化防止剤(亜流酸塩、アスコルビン酸)
原産地ベルギー

22.龍馬1865

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