母乳にいい飲み物・お茶おすすめ22選!授乳中の乳腺炎も予防できる商品を紹介!

赤ちゃんに母乳を与える際の悩みとして飲み物があります。お茶やコーヒーなど飲まない方がよいものもあり、何を選べばよいかと悩む人も多いことでしょう。母乳と飲み物の関係性をはじめ、授乳中に控えるべき飲み物や、母乳にいい飲み物・お茶のおすすめ22選を紹介します。

目次

  1. 母乳にいい飲み物はある?乳腺炎も予防できる?
  2. 授乳中に控えるべき飲み物
  3. 授乳中におすすめの母乳にいいお茶
  4. 授乳中におすすめの母乳にいい甘酒
  5. 授乳中でも飲めるカフェインレスコーヒー
  6. 授乳中でも飲めるノンアルコール飲料
  7. 母乳にいい飲み物はたくさんある!

12.meguru

meguru (2g×30包)
1,791円

※対応や送料など含め、レビューの評価が一番高かったものを表示しています。

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「meguru」は母乳育児のママのために配合されたハーブティーで、飲むことで母乳の出をよくする効果があります。10種類ものハーブが配合され、それらのハーブが母乳の質をよくし、血の巡りをよくしてくれる効果が期待できます。母乳が出やすくなり、母乳を飲んだ赤ちゃんがよく眠ってくれるようになるでしょう。

ノンカフェイン、無添加、国内生産など、安心してママも飲むことができるお茶です。ハーブティーは飲みにくいタイプも多いですが、飲みやすさを追求しているため、このハーブティーなら飲めたという先輩ママの口コミも多いお茶です。

楽天レビュー

★★★★★

娘のために購入しました。
まだ乳腺炎にはなっていませんが、詰まり気味になって痛みが出ていました。心配していたところ、こちらのハーブティーを紹介してもらい、最初はもらって飲んでいました。飲み始めて約3ヶ月たちますが、効果を感じているようです。詰まりがよくなって、搾乳できる量が少しづつ増えたようで娘が喜んでいます。
ハーブティーと聞くと飲みにくいイメージがあったようですが、すごく飲みやすく
ストレスなく飲んでいます。

内容量2g×30包
原材料フェンネル、ルイボス、たんぽぽ(根)、レモングラス、ネトル、ローズヒップ、レモングラス、ハイビスカス、ゴボウ、ハニーブッシュ
原産地ルイボス(南アフリカ産)
賞味期限製造日より約2年

13.巡りChaCha

ルイボスティー 生姜 菊芋 オーガニックティー 巡りChaCha
1,500円

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母乳の育児のママだけでなく、冷え性の人にもおすすめのお茶です。生姜、ルイボスティー、菊芋が配合されたお茶で、ミネラルやビタミン類が豊富で、血の巡りがよくなる効果が期待できます。オーガニックにこだわり、カフェインフリーなのも安心でしょう。

また、味にもこだわり、冷たくても温かくても年中飲めるお茶になっています。授乳にはもちろん体をいたわる人にもおすすめのお茶です。

楽天レビュー

★★★★★

産後、体質が変わり夏でも汗をかくのに冷え性で足元、手先が冷たくなって不快感がすごかったので体の中から温めたいなと思い購入しました。
ティーパックなので忙しい時でもすぐに準備ができ、使いお終わった後は捨てるもの楽で良いです。
たくさんの成分が入っており、漢方のような苦味などあるのかなと心配していましたが全くそのようなことはなく美味しく飲んでいます。
体の中からポカポカするのが気持ち良いのでホットで飲んでいます。
クーラーの効いた室内にいくとすぐ足元から冷えてくるのですが、飲みだしてからは不快感がなくなりむくみも消えたような気がします^^
授乳中でも安心して飲めるところと、年中いつでも飲めるところが嬉しいです。

内容量2g×40包
原材料ルイボスティー、生姜、菊芋
原産地日本

授乳中におすすめの母乳にいい甘酒

甘酒は「飲む点滴」と別名が付くほど栄養豊富な飲み物です。甘酒と言うとアルコールを心配するママもいることでしょう。授乳中におすすめの甘酒は「米麹」を原料に使った甘酒です。米麹で発酵させているため、アルコール分はなく、妊娠中でも子供でも安心して飲むことができます。

栄養が豊富なため、食欲がないときにでも飲め、疲労回復効果もあるため、出産後のママの飲み物としてもおすすめです。

14.国菊 あまざけ

国菊 あまざけ(900mL*6本入)
3,872円

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米麹とお米だけでできた本格派の米麹の甘酒です。ストレートタイプのため、このまま飲むことができます。甘酒には必須アミノ酸やブドウ糖が多く含まれ、アルコールもゼロのため、授乳中でも安心して飲むことができるでしょう。

甘く感じられますが、米麹で発酵させて糖化しており、砂糖は不使用です。その点も甘いものが欲しいときに安心して飲むことができる飲み物でしょう。

Amazonレビュー

★★★★★

美味しかったです。すぐになくなりました。
授乳中、どうしても飲む点滴と言われる甘酒が飲みたくなり、スーパーに買いにいきましたがこちらで購入したほうが安価でした。
甘酒はどうしてもお値段がいくらか張りますし、重いですからこちらで安く買えるとありがたいです。

内容量900ml
原材料米麹、米
原産地国産
賞味期限1年間常温保管。開封後は要冷蔵

15.米糀からつくった糀甘酒 豆乳ブレンド

マルコメ プラス糀 米糀からつくった 糀甘酒 豆乳ブレンド
2,736円

※対応や送料など含め、レビューの評価が一番高かったものを表示しています。

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