基礎体温の管理が簡単にできる!人気の無料アプリ7つを紹介!

妊活や健康管理には強い味方になってくれるのが、スマートフォンの基礎体温管理アプリです。簡単な入力で生理周期や排卵日、生理日を予測してくれたり、健康管理やダイエットにも役立つことでしょう。無料で人気のある基礎体温の管理アプリを7つご紹介します。

目次

  1. 基礎体温アプリってどんなことができるの?
  2. 1. ルナルナ 体温ノート
  3. 2. 妊娠・生理・排卵日予測のグラフアプリ~基礎体温ツール~
  4. 3. Eggy
  5. 4. ペアリズムW
  6. 5. コウノトリ
  7. 6. ラルーン
  8. 7. 生理管理アプリ「リズム手帳」生理日予測
  9. 基礎体温アプリに妊活をサポートしてもらおう

「ルナルナLite」と同じように多くの女性から支持されている人気の無料アプリです。基礎体温だけではなく、女性の体調管理全般をまとめて行いたい人向けのアプリとなっています。

生理日・排卵日の予測に特化

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ラルーンの強みは、生理予定日と排卵日の予測が他のアプリに比べて正確だという点です。さまざまなアプリを使って試した結果、ラルーンの生理日予測が当たったという声が多数挙げられています。より正確に排卵日、生理日を予測したい人にはおすすめです。

体調の変化も教えてくれる

女性ならではのホルモンの変動による体調の変化を知らせてくれる機能も付いており、体調管理やメンタルヘルスケアにはとっても役立つアプリです。ダイエット中の女性も多く使っているようです。

デリケートなお悩み相談もできる

生理に関する悩みや、デリケートゾーンのお悩み、不妊治療の不安など、多くの女性は身体の悩みを抱えています。ラルーンには、そんなデリケートな身近な友人にも言えないお悩み相談ができる掲示板機能が備わっています。同じ悩みを抱えた女性と情報共有したり、どのように乗り越えたかというアドバイスをもらえるかもしれません。

ラルーン 生理日・排卵日の予測から生理・妊娠の相談までを App Store で
ラルーン:生理/妊活アプリ、生理日管理・排卵日予測も - Google Play の Android アプリ

7. 生理管理アプリ「リズム手帳」生理日予測

「ルナルナLite」と「ラルーン」とともに、生理日予測に特化したアプリです。妊娠の可能性を細かく割り出してくれるのが人気で、妊活中の方にはおすすめです。

基礎体温のグラフをコンビニで印刷できる

基礎体温表のグラフをコンビニで印刷することができるので、病院に行くときに基礎体温表を忘れてしまったというときも外出先で印刷することができます。

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