基礎体温の管理が簡単にできる!人気の無料アプリ7つを紹介!

妊活や健康管理には強い味方になってくれるのが、スマートフォンの基礎体温管理アプリです。簡単な入力で生理周期や排卵日、生理日を予測してくれたり、健康管理やダイエットにも役立つことでしょう。無料で人気のある基礎体温の管理アプリを7つご紹介します。

目次

  1. 基礎体温アプリってどんなことができるの?
  2. 1. ルナルナ 体温ノート
  3. 2. 妊娠・生理・排卵日予測のグラフアプリ~基礎体温ツール~
  4. 3. Eggy
  5. 4. ペアリズムW
  6. 5. コウノトリ
  7. 6. ラルーン
  8. 7. 生理管理アプリ「リズム手帳」生理日予測
  9. 基礎体温アプリに妊活をサポートしてもらおう

TDKの基礎体温計(HT-201)と連動させ、アプリにデータを送ることができます。この体温計とペアリズムWを使用することで、入力することなく基礎体温表が作成できます。

カレンダー機能もおすすめ

また、カップルが予定を共有したいときにおすすめなのが、カレンダー機能です。アプリとアプリの連動ができるので、予定の共有も可能です。お互いのスケジュール確認にも一役買ってくれます。

ペアリズムW 生理予測アプリ:妊活(妊娠)、避妊、基礎体温 - Google Play の Android アプリ
パートナーの生理周期を共有:ペアリズムM(男性用) - Google Play の Android アプリ

5. コウノトリ

出典:https://itunes.apple.com/jp/app/kounotori-kappurude-gong-youdekiru/id943309253?mt=8&ign-mpt=uo%3D4

ペアリングWと同じように、パートナーのアプリと連動させて使用できるのがこちらの「コウノトリ」です。実際にこのアプリを使って妊娠することができた方も多くみられます。ペアリングWは妊活にも避妊用にも使用できますが、こちらは主に妊活に特化した機能が多く備わっています。

妊活中のカップルにおすすめのアプリ

基礎体温の記録や生理日、排卵予測などを共有できるのに加え、妊娠可能性の高いタイミングを知らせてくれるのがこのアプリの一番のポイントです。なかなか女性から言い出しにくい仲良しのタイミングも、このアプリがあれば代わりにパートナーに伝えてくれます。妊活にはタイミングが最も大切。月に1度しかない大切な排卵日を逃すこともなくなります。

産み分けもできる!?

このアプリを使えば、産み分けをすることもできるかもしれません。排卵予測日から5日程前にタイミングをとれば女の子が、2~3日前にタイミングをとれば男の子が生まれやすいと言われています。これは、排卵日前のホルモン値の変動によって、膣内が酸性かアルカリ性かに偏るためといわれています。この方法を応用して産み分け目安日を割り出しているのです。

見やすい基礎体温グラフ

出典:https://itunes.apple.com/jp/app/kounotori-kappurude-gong-youdekiru/id943309253?mt=8&ign-mpt=uo%3D4

他のアプリと同様、基礎体温表のグラフ機能もしっかりと備わっており、見やすい造りとなっています。

コウノトリ:カップルで共有できる『妊娠・妊活サポート』アプリを App Store で

6. ラルーン

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