基礎体温の管理が簡単にできる!人気の無料アプリ7つを紹介!

妊活や健康管理には強い味方になってくれるのが、スマートフォンの基礎体温管理アプリです。簡単な入力で生理周期や排卵日、生理日を予測してくれたり、健康管理やダイエットにも役立つことでしょう。無料で人気のある基礎体温の管理アプリを7つご紹介します。

目次

  1. 基礎体温アプリってどんなことができるの?
  2. 1. ルナルナ 体温ノート
  3. 2. 妊娠・生理・排卵日予測のグラフアプリ~基礎体温ツール~
  4. 3. Eggy
  5. 4. ペアリズムW
  6. 5. コウノトリ
  7. 6. ラルーン
  8. 7. 生理管理アプリ「リズム手帳」生理日予測
  9. 基礎体温アプリに妊活をサポートしてもらおう

3. Eggy

出典:https://itunes.apple.com/jp/app/%E5%9F%BA%E7%A4%8E%E4%BD%93%E6%B8%A9%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%95%E3%81%A7%E6%8E%92%E5%8D%B5%E6%97%A5%E3%82%92%E4%BA%88%E6%B8%AC-eggy/id796310093?mt=8

シンプルで使いやすく、継続しやすいと人気のアプリです。グラフとカレンダー表示ができるのも人気の理由のひとつです。

基礎体温をグラフとカレンダーで管理

基礎体温表のグラフはスクロールすることができ、見やすい造りとなっています。カレンダー機能も備わっているため、排卵日や生理日、次の生理予測日などを一覧で見ることができるほか、その他予定を入力することも可能です。

グラフをプリントして産婦人科へ持っていくこともできる

産婦人科にかかっていると、基礎体温表のグラフを求められることも多いのですが、こちらのアプリであれば、プリントアウトも可能なので、書き写す手間も省くことができます。アプリの情報を基礎体温表のノートに書き写すのが面倒という方におすすめです。

基礎体温で生理・排卵日を予測:Eggyを App Store で

4. ペアリズムW

妊活中のカップルにおすすめのアプリがこちらです。生理日や排卵日を予測し、妊娠可能性を割り出してパートナーにもわかりやすいように表示してくれます。

パートナーと生理周期を共有できるアプリ

このアプリの一番の魅力は、パートナーと生理周期を共有できるという点です。妊活していると、お互いが忙しいことも多く、タイミングの日を伝えにくいというのもストレスになりますね。お互いのアプリを連動させれば、予測データを共有できます。妊活に使うほかに、避妊にも活用できます。もちろん一人での使用も可能です。

基礎体温グラフがわかりやすい

基礎体温をはじめ、生理周期経過日数や妊娠の可能性、体調の記録などを基礎体温表一画面に収めた見やすいグラフになっています。また、生理周期ごとにグラフを見たいときには、ジャンプボタン使用すれば、表示範囲を調節することもできます。生理周期内での最高体温と最低体温はそれぞれ赤と青で表示され、一目でわかるのも魅力的なポイントです。

アプリへの体温計データ転送が可能

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