生理中に海に入っていい？対処法や注意点！ナプキンよりタンポンがいい！

生理を遅らせることが目的の場合、ピルの処方は保険適用外となります。また、個人差はありますが、副作用がある方もいるため、慣れるためにも早めの病院受診がおすすめです。

（生理を遅らせるピルについては以下の記事も参考にしてみてください）

生理中の女性の体は繊細になっています。生理中でも、紹介したような対処法をとれば海水浴やプールを楽しむことができますが、注意点も覚えておきましょう。経血がある生理中は体が冷えやすい状態となっています。そのため、海に入ることでさらに体が冷えてしまい体調に影響してしまうことがあるのです。

また、生理により普段よりデリケートになっているため海の雑菌による感染症など病気も心配されます。海からあがったらシャワーできれいに汚れを洗い流すなど、デリケートゾーンの衛生に注意しましょう。

また、タンポンを使用していても経血の量や使用時間によっては経血が漏れてしまうこともあります。海に入る前と後でタンポンを取り換えるなど、周囲への気配りも忘れてはいけません。

（生理を早めるための方法については以下の記事も参考にしてみてください）

ピルの用意ができず、生理と海水浴の予定が重なってしまった時にはタンポンが便利です。タンポンを使い慣れている人はコンパクトなフィンガータイプが使いやすいですが、普段使わない人はアプリケーターが付いたものを試してみましょう。

ソフィのソフトタンポンは、ナプキンの様に経血の量によって普通の日用から特に量の多い日用まで種類が豊富です。生理2日目など経血の量が多い日はスーパープラスがおすすめです。経血を吸収する吸収体を正しく膣に押し出すためのアプリケーターがついており、初めてでも簡単に使えます。