産後の生理不順…原因や対処法は?いつまで続く?妊娠の可能性も?

【医師監修】産後、いつから生理が再開するの?という疑問にお答えするほか、産後の生理不順の原因、生理不順がいつまで続くのか、産後生理不順になった場合の対処法も紹介します。「産後の生理不順は妊娠の可能性もある?」「産後のママが摂るべき栄養は?」も紹介します。

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専門家監修
リエ先生
産婦人科専門医.。国立大学医学科卒業後、初期研修、後期研修を経て、現在大学病院で勤務しています。患者様の不安を少しでも取り除き、正しい知識を啓蒙できればとと思います。
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Contents
目次
  1. 産後、普通はいつから生理が再開するの?
  2. 産後の生理不順が起こる原因6選
  3. 産後の生理不順…いつまで続く?
  4. 産後に生理不順になった場合の対処法
  5. 産後の生理不順…妊娠の可能性も?
  6. 産後の生理不順を体験したママ【体験談】
  7. 産後のママが摂りたい栄養って?
  8. 産後の生理不順…うまく付き合おう!
【赤ちゃんの夜泣き】原因・対策を理解し、育児ストレス軽減しよう!

産後の生理不順…妊娠の可能性も?

母乳をあげている間は排卵が抑制されますが、いつまでも排卵しないわけではありません。産後最初の排卵は生理が再開される前に起こります。生理が再開しないまま妊娠するということもあり得るのです。

女性(妊活経験有)

30代

私は出産して3か月後に妊娠が発覚!2人目も早くは欲しかったけど、授乳もしてるし生理も来ていないしまさか出産してすぐに妊娠するとは思ってもいなかったなー。ビックリだったけどでもまた妊娠できたことは嬉しかったよ。

「母乳をあげているから妊娠しない」「生理が再開していないから妊娠の心配はない」ということではありません。つわりの症状があるなど妊娠初期症状として思い当たることがあれば妊娠検査薬を使って調べてみると良いでしょう。

リエ先生

産婦人科医

産後すぐの生理は安定していないことも多いですが、妊娠しないというわけではありません。また、産後生理が再開しないまま妊娠する人もいます。生理不順だからといって避妊していなければ予期せぬ妊娠を招くこともあるため、望まない人は避妊することも大切です。

産後の生理不順を体験したママ【体験談】

出典:https://www.pinterest.jp/pin/606789749783662862/

ここからは産後の生理不順を体験したママたちの体験談を紹介します。それぞれの生理不順の理由や再開時期を知ることができるので、ぜひ参考にしてくださいね。

産後の生理不順を体験したママの体験談【母乳育児での生理不順】

女性

30歳

9月に出産したんだけど、1月に生理かな?って感じの腹痛と出血があった。でも結局ずっと生理は再開しなくて。生理再開してないのかなと思ってたら4月にまた出血してて生理がきた感じ!いつまで生理不順なの?って不安になるけど、母乳育児だからしょうがないかなーとも思ってる!

産後4ヶ月で生理と思われる出血がありましたが、2ヶ月後に次の生理がきたというママです。母乳育児のため、プロラクチンの分泌が盛んだったため、生理不順になった可能性がありますね。

産後の生理不順を体験したママの体験談【ミルク育児での生理不順】

女性

20代後半

2人目の出産で母乳が出なかったから、ミルクをあげてたんだけど、そうすると産後3ヶ月目には生理が再開しちゃって…でも周期は不規則だし、来たり来なかったりもあって。産後に生理不順になっちゃったよ。

ミルク育児の場合は、母乳育児のママに比べて排卵を抑制するホルモンの分泌が盛んではないため、産後早くに生理が再開するママも多いようです。

産後の生理不順を体験したママの体験談【母乳とミルクの混合育児の場合】

女性

20代後半

完ミよりの混合だったから産後2ヶ月半で再開!その後は毎月ちゃんと生理が来るようになったけど、生理が再開したのは産後8ヶ月くらいしてから。周期はまだ不規則でいつまでも生理不順っぽいけどね。産後に生理が再開してから半年は不順が続んじゃないかなぁ。

母乳とミルクの混合育児をしていたママの体験です。産後2ヶ月半で生理が再開しましたが、生理のサイクルが安定するまでには半年以上かかりました。ママによって、産後に生理が再開する時期や、生理の周期が整うまでの時間が異なるということが分かりますね。

産後の生理不順を体験したママの体験談【ストレスや疲れによる生理不順】