赤ちゃんにテレビはNG？影響や対策は？発達が遅れる？体験談あり

「必要のない時はテレビをつけない」という習慣をつけるためにも、コンセントを抜いておくのが良いでしょう。電化製品の電源ボタンは赤ちゃんがとても興味を持ちます。安全のためにテレビのまわりに柵を置いてガードするのも良いですが、コンセントを抜いておくのも対策になるでしょう。

赤ちゃんのお世話をしていると、ゆっくりテレビを見る時間はありません。また「いい影響ではない」とテレビを見せないような生活を心がけると、大人もストレスになるでしょう。赤ちゃんにいい影響を与える番組ばかりでは大人には退屈ですよね。

どうしても見たい番組がある時は、録画しましょう。限られた時間でどの番組を見るかを選択することになるので、ダラダラとテレビを見ていた癖を改善することもできるでしょう。親が良いテレビの習慣を身につけることができれば、子供にも伝わります。録画して本当に見たい番組だけを見る習慣をつけましょう。

テレビばかり見る習慣を変えるためには、外に出るのも良いでしょう。外遊びをしてしっかり体力を使えば、お昼寝も夜寝る時も深い眠りになります。メリハリのある生活は育児にもいい影響がありますので、お天気の良い日はしっかりと太陽を浴びて、お外で元気に遊ぶ習慣をつけましょう。

テレビ以外の方法で、赤ちゃんとの時間を過ごしましょう。家にあるおもちゃで遊んだり絵本を読んだりするのも良いでしょう。家にあるおもちゃばかりで遊んでいると飽きてしまうこともあります。そんな時は、廃材などで手作りするのがおすすめです。お金がかからず壊れてもまた簡単に作り直しができる手作りおもちゃで、赤ちゃんと一緒に遊びましょう。

（手作りおもちゃについては以下の記事も参考にしてみてください）

2歳までは「テレビを見せないほうが良い」とされていますが、1歳半くらいからは少しずつ見せても良いでしょう。しかし見る時は子供一人で見せるのではなく、親子で一緒に楽しむことがポイントになります。出てきた映像や音声に合わせて、コミュニケーションをとりながら見ると良いでしょう。15分程度から始めてみましょう。