【生後2ヶ月】赤ちゃんの特徴や発育目安は？育児のポイントや注意点も！

新生児の頃の赤ちゃんはよく寝るイメージがありますが、どのくらい寝るのでしょうか。たくさんの時間を寝て過ごしますので、寝かしつけの必要はありません。1日の中で平均16〜18時間は寝る時間です。

生後2ヶ月の赤ちゃんも1日の多くの時間を寝ながら過ごしますが、寝る時間は新生児期より少し減ります。この時期から、寝る、起きるの寝かしつけの習慣をつけていきましょう。

生後2ヶ月の赤ちゃんの寝る時間は、1日平均14〜15時間です。この頃から徐々に昼夜の区別がつくような寝かしつけ方に変えていきます。1度に起きていられる時間も長くなってきますから、昼よりも夜に寝かしつけの習慣を徐々につけて、夜に寝る習慣をつけていくようにしましょう。

新生児で昼夜問わない生活を送っていた赤ちゃんも、生後2ヶ月をすぎると徐々に昼夜の区別がつくようになり「夜泣きかな？」と感じることもでてきます。またこの時期から徐々に授乳の時間も決まってくるでしょう。

授乳の時間を整えることは、夜泣き対策や離乳食をスムーズに始めることにつながります。ママの体調に無理のない程度で睡眠や授乳の生活リズムを整え始めましょう。

生後2ヶ月の赤ちゃんとの日中の過ごし方は、以下のような過ごし方にするとよいでしょう。

●朝決まった時間にカーテンを開け朝日を浴びる
●日中は賑やかな過ごし方にする
●夕方から夜にかけては強い光を避ける
●夕方以降は静かな過ごし方にする
●赤ちゃんが泣いた時はまずおむつを確認したり抱っこしてみる

生後2ヶ月頃から赤ちゃんは徐々に昼夜の区別がついてきますが、昼夜逆転してしまう赤ちゃんもいます。昼間によく寝る代わりに夜泣きをしたり、寝かしつけてもなかなか寝ずにぐずる赤ちゃんも出てきます。この場合の夜泣きやぐずる原因は昼夜の区別がついていないためです。「夜泣きかな？」と思うかもしれませんが、一般的な夜泣きとは少し異なります。