【魔の3週目】泣き止まない赤ちゃんとママのメンタル対策！体験談も！

赤ちゃんは暑さや寒さなどの環境にとても敏感です。家の中の空気がこもっていると寝苦しいと感じて泣き出してしまうことがあります。赤ちゃんを抱っこしてベランダや外に出てみると外気の刺激に気持ちがよくなり、眠ってしまう赤ちゃんも多いようです。魔の3週目に夜泣きで授乳間隔が短くなっている時など、この方法は効果的です。

ベビーマッサージとは赤ちゃん用のオイルやクリームを使って赤ちゃんの全身をマッサージしてあげることです。魔の3週目で赤ちゃんが泣き止まない時は、思い切って赤ちゃんの服を脱がせてオイルマッサージをしてみましょう。ママが赤ちゃんの肌に触れてあげることで安心して、泣き止んでくれることがあります。

赤ちゃんの肌に触れてあげるとエンドルフィンという物質が分泌され、赤ちゃんの精神を安定させる効果があるのです。マッサージが終わると気持ちよくなり安眠効果もあるので、赤ちゃんの睡眠時間が足りていないと思ったら試してみる価値があります。

魔の3週目に差し掛かかり、赤ちゃんが泣き止まないようならおくるみを巻いてあげてみましょう。おくるみは比較的きっちりと巻いてあげることがコツです。おくるみで巻いてあげることでママのお腹の中の感覚に近づき、安心すると言われています。産後に産院でおくるみの巻き方を教わっておくと自宅でも実践しやすいですね。

新生児の頃は車での外出は控えた方がいいですが、魔の3週目のこの時期はもうすぐ新生児卒業の時期です。泣き止まないようなら車のベビーシートに乗せてドライブしてみるのもいいでしょう。

車の振動は赤ちゃんにとってとても心地よく、ほとんどの赤ちゃんがすぐに眠ってしまいます。ママが気分転換できる時間にもなりますし、赤ちゃんも泣き止んでくれれば一石二鳥ですね。

この方法は大声で泣きじゃくっている赤ちゃんにはあまり使えませんが、グズリ泣きをしているようならママが構い過ぎず寝たふりをしてみましょう。ママが遊んでくれないとわかると自然にグズリ泣きをやめて眠ってしまうことがあります。

（赤ちゃんが泣き止まない時の対処法については以下の記事も参考にしてみてください）