生理の血が少ない！「過少月経」かも？症状と原因！治療法は？体験談も

ホルモンバランスの乱れが病気の場合は治療をしましょう。

ストレスやその他の原因の場合は、日常生活で改善を試みるのがおすすめです。

（女性ホルモンについては以下の記事も参考にしてみてください）

10代の女性は卵巣や子宮が成人女性に比べ未発達である場合があります。排卵がないまま生理が起きてしまうと過少出血になりやすいといえるでしょう。

偏った食生活や不規則な食事時間、無理な食事制限によるダイエットなどにより生理不順や過少月経になってしまうケースもあります。

無理なダイエットや食事制限は過少月経だけでなくさまざまな体調不良にも繋がることが多いです。バランスのとれた食事を適量とるように心がけましょう。

生理は精神的なストレスによって乱れを生じる場合が多々あり、月経だけでなく体や心にさまざまな影響を与えます。ストレスによって起きた過少出血が、生理を止めてしまうこともあるでしょう。