生理5日遅れなら妊娠の可能性大!?妊娠を確かめる方法は?体験談も
【医師監修】生理が5日も遅れてしまうと、妊娠かもしれないと心配になるママも多いことでしょう。もし妊娠していたらこの時期から気を付けるべきことが増えてきます。ここでは生理が5日遅れた時にどうやって妊娠を確かめたらよいのか、先輩ママの体験談とともにご紹介します。
エストロゲンの過剰摂取
エストロゲンとは、女性ホルモンの一種で美肌に良いとされています。しかし多量に摂取し過ぎると、もう一つの女性ホルモンである黄体ホルモン(プロゲステロン)とのバランスが乱れてしまうことも。
植物由来のエストロゲンであるイソフラボンもサプリメントなどでよく販売されています。しかし美容に良いからといって過剰摂取してしまうと、やはりホルモンバランスが崩れ生理不順を起こやすくなってしまうのです。
(妊娠以外で生理が遅れる理由については以下の記事も参考にしてみてください)
【体験談多数】先輩ママの生理が5日以上遅れた理由いろいろ
ここからは生理が遅れて妊娠していたケース、妊娠していなかったケースなど色々な体験談をご紹介します。まずは妊娠していたという先輩ママ達のエピソードです。
女性
30代前半
私は生理3日遅れあたりから胃がムカムカするのを感じ始めました。大好きだったとんこつラーメンを食べても吐き気症状が。
生理予定日を1週間過ぎても生理が来なかったので検査薬で検査すると妊娠していました。吐き気を感じながらも突然の嬉しいニュースをすぐに夫に伝えました。
女性(妊活経験有)
30代後半
私はずっと妊活をしており、葉酸のサプリを飲んだり、基礎体温も毎日チェックしていました。高温期が16日続いており、生理も3日遅れていたので早期妊娠検査薬で検査すると陽性がでました。待ちに待った妊娠で本当にうれしかったです。
女性
20代
私は生理不順ぎみだったので、生理が5日遅れることはよくありました。妊娠に気づいたのは吐き気などのPMSの症状がいつもよりひどく、産婦人科に行って診てもらったときです。自分で痛み止めなどの薬を服用する前に、妊娠の診断をしてもらえたのでよかったです。
女性
30代後半
私は普段は少し食べ過ぎなくらい食欲があるのですが、ある日から食欲不振になってしまいました。気付くと生理が1週間以上遅れていたので検査薬を買ってきて検査すると陽性がでました。吐き気や腹痛の症状もでてきて、これから先の妊娠生活を思うと不安になったのを覚えています。
続いて、生理が予定日より遅れていたけれど妊娠ではなかったケースです。
女性
20代
生理が1週間以上遅れていたので、焦って妊娠検査薬を使ってみたけど陰性でした。当時、仕事で部署が移動になり、環境が変わって色々大変だったので、そのストレスから生理が遅れてしまったのかな。
女性
20代後半
看護婦の私はよく夜勤で朝帰りが多く、生理が3日遅れていました。1週間以上待っても生理が来ず、吐き気や熱などの症状がでたので一応妊娠検査薬を使用してみましたが、やはり陰性でした。仕事が忙しく体調を崩していたのだと思います。
女性
30代
私は若い頃に、炭水化物抜きダイエットをして生理が遅れたことがあります。ダイエットには成功しましたが、栄養のバランスが乱れて体調不良などの症状もでました。吐き気がしてとても気持ち悪くなったのを覚えています。
このように生理が遅れるのには様々な要因が考えられます。妊娠していなかったからといって落ち込んでストレスを感じてしまうと、また生理が遅れてしまう要因になり、悪循環が繰り返されます。まずは体調管理をしっかりとして、ゆったりとした気持ちで過ごしましょう。
生理が5日遅れたら焦らず対応しましょう
生理予定日から生理が5日も遅れていると、妊娠している可能性が大きくなってきます。妊娠検査薬ではまだはっきりと判断ができない時期ですが、妊娠していた時のためにできるだけストレスをためずにリラックスして過ごしましょう。この機会に、食生活や生活リズムを見直してみるのもいいかもしれませんね。
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