生理周期が早い・短いのは病気？原因と対処法！長く続くと無排卵に？

黄体ホルモンはプロゲステロンとも呼ばれている、女性ホルモンの一つです。黄体ホルモンは、排卵直後に卵巣で作られます。子宮内膜を厚くし、子宮を妊娠しやすい状態に変化させる非常に大切な役割を持つホルモンです。

黄体ホルモンが作られる時期を黄体期と言います。黄体期は通常、14日程度とされていますが、黄体ホルモンの分泌が少なかったり、上手く機能していなかったりすると、黄体期が短くなり生理周期の早い頻発月経へと繋がるのです。

黄体ホルモンの機能が正常に働かなくなることを、黄体機能不全と言います（※1）。黄体機能不全になると、妊娠しにくくなる可能性や、不妊にも繋がる恐れがあるでしょう。早期改善を目指すためにも、産婦人科の専門医に相談してください。

不正出血とは性器から生理以外で出血することです（※2）。不正出血の症状は出血量は少なく一定で、不規則に出血することが多いでしょう。期間は長くて1週間ほどで、色は茶色いおりもののような特徴があります。

不正出血の原因は様々で、不妊にも繋がる無排卵も月経や、排卵時に起こる排卵出血があります。また、妊娠に心当たりがある方は着床出血という可能性も考えられるでしょう。その他にも、子宮や膣の炎症、腫瘍など病気の可能性や、生活習慣の乱れによるホルモン分泌の低下、不全などの可能性もあります。

不正出血と生理の出血を判断するのが難しい場合、基礎体温などを参考にしてください。基礎体温と生理周期を照らし合わせて考えることで、不正出血の判断や原因について知る手掛かりとなるでしょう。また、婦人科系の病院を受診した際などにも、基礎体温は検査材料となるため、自身の症状についてより詳しく知ることできるはずです。

（不正出血については以下の記事も参考にしてみてください）

生理周期が早い・短いといった症状が何度も続く場合は、何かしらの原因が考えられます。その原因の一つとして考えられるのが不正出血に含まれる機能性出血です。機能性出血とは、婦人科の病気以外に起こる出血のことで、ストレスや生活習慣の乱れからホルモンバランスが崩れることで引き起こされます。

次に考えられる原因として、無排卵の可能性もあります（※1）。無排卵はストレスによりホルモンバランスが乱れることで、排卵が起こらなくなることをいいます。その他の原因として、妊娠したことで見られる着床出血や婦人科系の疾患の可能性も考えられます。不正出血は様々な原因が考えられますので、病院への早めの受診をおすすめします。

生理が早い・短いといった症状の原因は、生活習慣の乱れが引き起こしている場合がほとんどです。生活習慣の乱れには過剰なストレスや、運動不足、睡眠不足、食生活の乱れなどがあげられます。自分自身の生活に、心当たりはありませんか？生活習慣を見直し、改善していくことで、生理周期も改善できる場合もあるのです。