【医師監修】高温期なのに生理？高温期に出血する原因や妊娠の可能性について

基礎体温とは、毎朝起きた後（体を動かす前）の体温のこと（※3）。体温はストレスや病気以外を除いて、0.2〜0.3度の間で周期的に変化しています。基礎体温を毎日測って記録すると女性の身体のリズムを知ることができます。

具体的には「排卵日」や「身体の不調」などで、高温期や低温期と呼ばれる波を見て知ることができます。女性にとって基礎体温とはとても大事なものなのです。

（基礎体温については以下の記事も参考にしてみてください）

基礎体温を記録していくと低温期と高温期を交互に繰り返していることがわかります。妊娠を望む女性はこの2つの期間について知っておくことが大切です。では高温期と低温期とはどのような期間なのでしょうか。またどんな症状が起こるのでしょうか。低温期と高温期、2つの期間について解説していきます。

プロゲステロン（黄体ホルモン）という女性ホルモンの量が増えることで、高温期には体温が高くなります。（※4）

黄体ホルモンはPMS（月経前症候群）の原因の一つにもなり、カサつきやニキビなどお肌の不調を引き起こします。個人差はありますがイライラしたり偏頭痛や発熱、便秘、貧血など様々な体調不良の原因にもなります。

このような症状が毎月訪れるのは決して嬉しいことではありませんよね。しかしこの黄体ホルモンは妊娠や妊娠継続に欠かせないホルモンなのです。

低温期とは普段の体温が続く期間のこと。平均的には36.5度です。身体が低温期の期間に入るとエストロゲン（卵胞ホルモン）という女性ホルモンの量が増えます。このホルモンによって自律神経が整って女性らしい艶やさをキープでき、心身ともに正常な状態になります。

（高温期については以下の記事も参考にしてみてください）

生理予定日が近づくとそわそわしたり、PMS（月経前症候群）になったりしますよね。ここからは女性ホルモンがなぜ女性にとって必要なのか、エストロゲンとプロゲステロンの関係性について解説していきます。