排卵検査薬の使い方！正しいタイミングで妊娠しやすい時期を見極めよう！

画像は、生理日管理アプリと連動している基礎体温計です。画像の基礎体温計のようにアプリと連動していると記録が簡単ですね。生理周期が不順な人や、確実に排卵日を知りたい人は活用しましょう。排卵検査薬と合わせて、タイミングを見逃さないようにしてください。

（基礎体温については以下の記事も参考にしてください）

排卵検査薬をただやみくもに使っても意味はありません。正しい時期に、正しい使い方をすることでより確実な排卵日予測ができます。では、排卵検査薬はどのような使い方をすれば良いのでしょうか？性交渉のタイミングは、排卵前と排卵後どちらがベストなのかなどの疑問についても説明します。

排卵検査薬は、排卵の兆候を示すもので、生理開始予定日の17日前から1日1回使用します。検査結果が陽性だった場合、24～48時間後に排卵することを示します。

妊娠するには、排卵日当日の性交渉よりも、排卵日2日前からがベストなタイミングです。精子の寿命は約72時間、卵子は約24時間と言われています。排卵後に精子が待ち構えている状態が妊娠しやすいのです。そのため、陽性反応が確認できたら、その日から排卵日までの24～48時間と排卵後すぐの期間に性交渉すれば、妊娠する確率は高くなります。

（妊娠しやすいタイミングについては以下の記事も参考にしてください）

正しい排卵日を予測をするためには、自分の生理周期を確実に把握しておく必要があります。カレンダーに記録したり、無料で使える生理日管理アプリも出ているので、活用してください。

生理周期が不安定な人は、まずは何周期か排卵検査薬を使ってみて、タイミングをみてみましょう。また、基礎体温計と合わせて活用するとより分かりやすくなります。そして、排卵検査薬の国内メーカーのHPでは、検査に適した日を計算してくれるコンテンツも用意されています。参考にしてください。

（排卵日については以下の記事も参考にしてみてください）

排卵日予測で大切なことは、毎日継続して記録を付けることです。画像のように日付と時間を記録し、並べて比べてみると、陰性から陽性反応が出るまでの変化が分かりやすくなります。画像では、紙に張り付けて排卵検査薬を保存していますが、写真に撮っておくだけでも良いです。

排卵検査薬は、陽性反応が出たら記録をやめるではなく、排卵後も陰性になるまで検査を続けてみましょう。記録の仕方は様々ですが、妊活の記録をSNSの画像にあげている人もいるので、ぜひ参考にしてみましょう。