【生後8ヶ月】赤ちゃんの特徴や発育目安は？育児のポイントや注意点も！

生後5～6ヶ月頃から始めた離乳食も生後8ヶ月頃になると個人差が出てきます。「離乳食の量」「授乳の回数」「離乳食の食べ方」「体重増加」など、ママの心配の種も増えますね。離乳食の回数や固さや食べさせ方など、生後8ヶ月の赤ちゃんの離乳食はどのように進めていけばよいのでしょうか。先輩ママの体験談とともに紹介します。

生後8ヶ月の赤ちゃんの離乳食は朝と夕方の2回とするのが望ましいでしょう。1回の量としては以下のAに加えてBの中から一種類を目安にすることをおすすめします。

A. お粥・うどん　50～80g（大さじ3～5程度）
A. 野菜・果物　20～30g（大さじ1～2程度）
B. 肉・魚　10g
B. 卵　卵黄1個
B. 豆腐　30g

生後8ヶ月の赤ちゃんの離乳食は、赤ちゃんの舌でつぶせる固さの食材（ママが指で簡単に潰せる程度）がベストです（※2）。上手にモグモグできるようになったら、みじん切りやフォークでつぶす固さに少しずつ慣らしていくこともおすすめです。

お粥などの炭水化物と野菜・果物などの「ビタミン」「ミネラル類」「魚」「肉」などのたんぱく質などを組み合わせるように作りましょう。

（離乳食については以下の記事も参考にしてみてください）

生後8ヶ月頃はお座りが上手にできて両手が自在に使えるようになります。そのため、離乳食を自分で食べようとする意識が出てくるでしょう。手づかみで食べようとしたり、スプーンを持ちたがったら自由にやらせてあげましょう。

赤ちゃんの食べたい気持ちを伸ばし、一人食べの練習をするようにしましょう。赤ちゃんに食べさせる時にはテーブルや床にシートを敷いたり、大きなエプロンをするなどの工夫をすると良いですね。

食材の種類が多くなると好き嫌いが出てくる赤ちゃんもいます。嫌いなものは吐き出したり、食べ方にもムラが出てくる時期です。この食材は嫌いなのかしらと諦めずに、タイミングをずらしたり固さや味付けを見直すようにして工夫してみましょう。

離乳食の回数や量、食べ方も個人差があります。他の赤ちゃんと比べることはせずに赤ちゃんのペースで進めることが大切です。