生理後の吐き気は妊娠!?頭痛やめまいなどの症状も?原因と対処法は?

【医師監修】生理の前に吐き気などの不快な症状が出て、ブルーになる人は多いようですね。しかし中には生理後に吐き気を起こすという人も。そんな場合は妊娠や病気が原因の可能性もあるので注意が必要です。今回は、生理後の気になる吐き気の原因と対処法についてご説明します。

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専門家監修
増田陽子
平成22年「St. Methew School of Medicine」大学医学部を卒業し、日本・米国・カリブ海の医師資格を持っています。・・・
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Contents
目次
  1. 生理後の吐き気はどうして起こるの?
  2. 生理前に吐き気を引き起こす原因
  3. 生理後の吐き気の原因その1.婦人科系の病気
  4. 生理後の吐き気の原因その2.胃腸炎
  5. 生理後の吐き気の原因その3.骨盤の硬さ
  6. 生理後の吐き気の原因その4.貧血
  7. 生理後の吐き気の原因その5.冷え性
  8. 生理後の吐き気は妊娠の可能性も?
  9. 生理の後に吐き気を起こさないための対処法は?
  10. 生理後の吐き気は予防もできる!

生理後の吐き気の原因その2.胃腸炎

次に原因として考えられるのは胃腸炎です。もともと軽い胃腸炎になっている状態だと、生理前から分泌量が増えるプロスタグランジンの影響もあって胃腸への刺激が強まってしまい、症状が出やすくなることがあるのです。加えて、生理前から生理中はイライラしたり、気分が落ち込みやすくなる時期なので、そうしたストレスが引き金になる場合も考えられます。

特に食後に吐き気が起こりやすいという場合は、胃腸炎の可能性が高いと言えるでしょう。さらに腸へのプロスタグランジンからの影響が強い場合には腸の活動を活発にさせてしまうので、生理後に下痢の症状を引き起こすこともあります。

生理痛がひどいという方もよく聞きますが、生理後の下痢がつらいという場合もあるのです。生理が終わる時にもこうした強い不快感を感じる状態だと、生理の前は憂うつになってしまいそうですよね。

(妊娠に伴う胃の不調については以下の記事も参考にしてみて下さい)

妊娠超初期の胃痛について!原因と対策!妊娠の兆候?体験談も!
妊娠初期の胃もたれやムカつきの原因と解消方法は?姿勢も関係する?

生理後の吐き気の原因その3.骨盤の硬さ

出典:https://www.pinterest.jp/pin/697987642236096107/

骨盤は生理周期に合わせて開いたり、閉じたりしているものです。しかし、骨盤周りを圧迫するような悪い姿勢を日ごろ習慣にしていたり、運動不足の状態が続いていると骨盤周辺の筋肉が硬くなり、動きも悪くなるので血流が滞りやすくなってしまいます。

そのため胃腸のスムーズな働きにも影響を及ぼすことがあり、生理前だけでなく生理が終わった後でも吐き気を起こす原因につながる場合があるのです。

生理後の吐き気の原因その4.貧血

女性は生理で定期的に経血が排出されることもあり、男性よりも鉄分不足になりがちで貧血を起こしやすいです。貧血の主な症状には吐き気や頭痛、めまい、眠気のような倦怠感などがあげられます。生理の際に経血量が多いという方で、生理後の吐き気を感じる場合は貧血の症状の可能性も考えられます。

(生理の際の貧血については以下の記事も参考にしてみてください)

生理前・生理中の貧血…!原因と対処法は?PMSや妊娠の可能性も?

生理後の吐き気の原因その5.冷え性

さらに、生理後の吐き気を招く原因とされているのが冷え性です。もともと女性の筋肉量は男性と比較すると少なめで、血行不良になりがちだということがわかっています。体全体の血管が収縮しやすいことによって頭痛や肩こりなどにもつながり、それが徐々に悪化することで吐き気を招いてしまうこともあるのです。

また排卵日が過ぎると分泌量が増加してくる「黄体ホルモン」の作用で体内に水分をため込み、むくみを起こしやすくなってしまいます。そしてリンパや血流の流れが滞りがちになってしまうため、吐き気や頭痛といったつらい症状があらわれることもあるのです。

(吐き気については以下の記事も参考にしてみてください)

排卵日の症状は?吐き気、腰痛、腹痛などがある?原因は?

生理後の吐き気は妊娠の可能性も?