妊娠・出産

【医師監修】産後、急に気持ちが落ち込んだり、可愛いわが子なのに育児に気持ちが入らなくなったりしませんか。誰にでも起こりうるマタニティブルーズや産後うつについて、原因、症状、予防・解消法、相談できる場所などを先輩ママの体験談やドクターの助言を交えて説明します。

【医師監修】痛くない出産方法、ソフロロジー出産とはどんなやり方なのでしょうか？4つの呼吸法で陣痛、分娩が楽になり、いきみ逃しも不要というソフロロジー出産について、呼吸法の動画や先輩ママの体験談を交えて説明します。ドクターの助言もあります。参考にしてください。

【医師監修】妊娠するとできる卵膜って、どんな働きをしているのでしょうか。文字通り、受精卵を包む膜でしょうか。卵膜の構造や役割、また胎児付着物と妊娠の関係性、卵膜付着、卵膜遺残などトラブルについてドクターの指摘を交えて説明します。妊婦さんは参考にしてください。

子供のための母子手帳の内容・中身や〈妊娠中〉〈出産後〉に記録する内容・書き方の見本などをご紹介します。また、母子手帳のもらい方や、母子手帳と一緒に交付される副読本についての内容などもご紹介しますので、参考にしてみてくださいね。

母子手帳を再発行するためにはどうすればよいかご存知でしょうか？ここでは、母子手帳の再発行が必要な場面や、母子手帳を再発行できる場所・必要なもの、再発行後の予防接種・出生証明がどうなるかなどを体験談を交えて紹介していきます。

【医師監修】ラマーズ法って聞いたことありませんか。出産時の緊張を和らげて早期の分娩を促す呼吸法です。ヒッヒッフーだけじゃありませんよ。呼吸法のやり方や効果などラマーズ法について先輩ママの体験談やドクターの助言を交えて説明します。妊婦さんはぜひ練習してください。

妊娠すると必要になるのがマタニティグッズです。ただ、いろいろあり過ぎて本当に必要なものは何か、戸惑う方も多いでしょう。妊娠初期、妊娠中期、妊娠後期別に準備するものを紹介します。おすすめの店舗やネット通販、使って良かったTOP5もあるので参考にしてください。

【医師監修】妊婦さんが転倒した時の胎児への影響を【妊娠初期・中期・後期】の時期別に紹介。妊婦さんの転ぶ・尻もちを予防する対策や、妊婦さんが転倒した時に確認すべきこと、転倒した時にやってはいけないこと、病院に行くべき症状もあわせて紹介します。

【医師監修】通勤などで電車を利用する妊婦さんは多いでしょう。その際、どういうことに注意すればいいでしょうか。酔いや貧血などの対策、周囲とのトラブル対策、マタニティマークの使い方などについて、ドクターの助言や先輩ママの後悔を交えて解説します。参考にしてください。

【医師監修】妊娠初期に筋トレをするメリットや、妊娠初期に筋トレをしてもいい人・ダメな人の特徴を紹介しています。妊娠初期におすすめの筋トレや、妊娠初期に筋トレをする際の注意点、妊娠初期に筋トレをしていた先輩ママの体験談も紹介していますのでチェックしてみてくださいね。

【医師監修】バルトリン腺嚢胞って、どんな病気でしょうか。産後の女性に多いといわれています。いたみがあり、ひどい場合は歩行困難になることもあります。バルトリン腺嚢胞の原因、症状、治療法、自然治癒などについて先輩ママの体験談やドクターの助言を交えて解説します。

【医師監修】妊娠中は蟹を食べて良いのかどうか気になりますよね？この記事では1日に妊婦が蟹を食べてもいい量や、妊娠中でも安全な蟹の食べ方、食べる際の注意点を紹介します。妊婦さんでも安心な蟹の食べ方や危険になる場合の理由を知って、妊娠中にも安全に蟹を楽しんでくださいね！

【医師監修】妊娠中、特につわりの時には梅干しを食べたくなってしまう女性が多いですね。妊婦が梅干しを食べる時の適量や、つわりへの効果を紹介します。妊婦さんにおすすめの食べ方・レシピや、みんなの体験談も紹介しますので、妊婦さんはぜひ参考にしてみてくださいね。

【医師監修】ひじきに含まれる栄養素の「ヒ素」が妊婦に及ぼす影響や、1日に食べられるひじきの摂取量やヒ素の含有量について詳しく紹介します。妊婦がひじきを食べる際にヒ素を減らす調理法や、食べる際の注意点などもありますので参考にしてみてください。

【医師監修】子宮口を開くには、どうすればいいのでしょうか？子宮口が開く段階別に陣痛の間隔や痛み、子宮口が開く感覚や痛みを解説するほか、痛みなく子宮口を柔らかくする運動や子宮口を開くための処置も紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

【医師監修】こちらの記事では妊婦さんは毎日納豆を食べてもいいのか、食べ過ぎた場合の影響、納豆に含まれる栄養素や効果を紹介しています。妊婦さんが注意すべき納豆と他の食材との食べ合わせや、妊娠中につわりがひどい妊婦さんにオススメの納豆の食べ方・レシピも解説しましょう。

【医師監修】妊婦が気をつけなくてはならない栄養ドリンクの種類や、妊婦が栄養ドリンクを飲む際の注意点、選び方などを紹介します。あわせて、妊娠中の風邪、疲労におすすめの栄養ドリンクや、栄養ドリンク以外で簡単に栄養素を摂取する方法も紹介していきます。

【医師監修】妊婦さんが抹茶を飲むとどうなるのでしょうか？この記事では抹茶に含まれる栄養素や、抹茶自体のカフェイン含有量、摂取し過ぎた場合に妊婦さんに及ぶ影響や、アイスなどのスイーツ・フラペチーノなど抹茶関連の飲み物についても紹介していきます。

【医師監修】妊娠中は海老を食べても良いのか気になりますよね？妊婦さんが魚介類を食べるときは、水銀の量にも注意が必要ですが、海老はその点安全なのでしょうか。この記事では、1日に妊婦が海老を食べてもいい量や、妊娠中でも安全な海老の食べ方、食べる際の注意点を紹介します。

【医師監修】お迎え棒とは何でしょう。妊娠中の性行為は陣痛の促進効果があるというジンクスから、そう呼ばれています。本当にそうなのでしょうか？妊娠後期や臨月にはお迎え棒を控えた方がいいケースと注意点について、先輩ママの体験談やドクターの助言を交えて説明します。