【医師監修】産後、骨盤の歪（ゆが）みを放置していると様々な症状を招くといわれています。では、産後の骨盤矯正はいつから始めるのでしょうか。骨盤矯正の必要性、効果、おすすめの方法、いつまでやるべきか、などについて先輩ママの体験談やドクターの助言を交えて解説します。

【医師監修】妊娠初期に戸惑うのが頻尿です。妊娠さん特有の症状ともいえます。改めて頻尿になる原因は何でしょうか。？トイレが近い場合の対策や注意点などについて先輩ママの体験談やドクターの助言を交えて紹介します。頻尿のストレス解消のためにも参考にしてください。

【医師監修】多くの妊婦さんが手のしびれに悩まされています。そのしびれは手根管症候（しゅこんかんしょうこうぐん)かもしれません。原因、診断法、治療法、自分で治す方法などについて先輩ママの体験談やドクターの助言を交えて解説します。妊婦さんはぜひ参考にしてください。

【医師監修】妊婦さんを悩ませるのがつわり。しかし、葉酸にはつわりを軽くする効果があるといわれています。本当でしょうか。理由は何でしょうか。また吐き気がある時の対処法などについて、ドクターの指摘やママの体験談を交えて解説します。妊婦さんはぜひ参考にしてください。

産後太りの原因や解消するコツ、《食事》を改善するダイエット方法や、お腹・下半身など痩せたい部位に効く《運動》をするダイエット方法も解説しています。取り組む際の注意点や、産後太りに関するみんなのエピソードも紹介していますので、産後太り解消に悩むママ必見です。

【医師監修】妊娠中に濃くなるお腹の毛に悩む妊婦さんも多いでしょう。妊娠中にお腹の毛が濃くなる原因や、処理・脱毛をしてもいいのかなど対処法ついて紹介します。お腹の毛で性別がわかるというジンクスについても紹介しますので参考にしてみてくださいね。

【医師監修】陣痛時に感じる吐き気はどうすればいいのでしょうか。陣痛時に吐き気を感じる原因をはじめ、陣痛と同時に吐き気を感じた時の対策を紹介します。また、吐き気とともに感じる寒気などの症状についても解説！陣痛時に吐き気を感じた先輩ママの体験談も紹介しますよ。

【医師監修】働く女性にとって、妊娠中の電車通勤はつらいものです。初めての妊娠なら電車通勤は不安だらけでしょう。つわりで気持ち悪い時の対処法や注意点などについて、電車通勤を乗り越えた先輩ママたちの体験談やドクターの助言を参考に解説します。ぜひ参考にしてください。

臨月になると出産も近づくので、結婚式や二次会に呼ばれても陣痛や破水がいつくるか心配ですよね。ここでは臨月に結婚式や二次会にお呼ばれしたら出席するのか、欠席するのかなどみんなの体験談や、断り方などを紹介します。出席する際の服装や、注意点も一緒に見ていきましょう。

【医師監修】胎動の初めての感じ方を、ママの体験談をもとに紹介します。初めての妊娠で胎動に不安がある人も多くいるのではないでしょうか。こちらの記事で胎動を感じる時の赤ちゃんの動き方の種類や、妊娠時期別の胎動の位置・感じ方の変化についてチェックしてみてくださいね。

【医師監修】生理前は子宮口の状態が変化する？生理前の子宮口の位置や状態の変化を「生理中」「生理終了から排卵前」「排卵1週間前から排卵日」など生理周期ごとに紹介します。妊娠した時の子宮口の状態は？生理前に子宮口の位置が下がる理由や「福さん式」で排卵日を予測する方法も紹介します。

妊娠初期にニキビがひどくなりやすい原因をはじめ、肌荒れの予防やスキンケアのコツを紹介します。また、妊娠初期からニキビがひどすぎる場合の対処法や、妊娠初期のニキビに関する先輩ママたちの体験談も紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。

産後のダイエットはいつから始めるべきなのか、また痩せやすい時期など産後ダイエットを開始するのに効果的なタイミングを解説。〈骨盤スクワット〉〈産褥体操〉のやり方・食生活の改善方法、いつから始めたのかみんなの体験談もご紹介します。

【医師監修】猛暑が続く夏は妊婦さんは要注意です。夏バテにならないように生活を見直しましょう。改めて夏バテの症状、原因、効果的な対策、有効な料理のレシピ、さらに熱中症予防策などについてドクターの助言を交えて説明します。お腹の赤ちゃんのためにも参考にしてください。

【医師監修】胎児が逆子だとわかると「いつまでに治ればいいのかしら」と気になるママが多いですよね。逆子の原因や、いつまで逆子だと帝王切開になるか、治らない確率などを紹介します。〈鍼灸〉〈寝方〉〈逆子体操〉など治し方や、逆子で出産した人たちの体験談も紹介しますよ。

【医師監修】妊娠初期、多くの妊婦さんがめまいや立ちくらみに悩まされます。転倒の危険もあります。原因は何でしょうか。貧血や動悸（どうき）なども含めて、その対処法を先輩ママの体験談やドクターの助言を交えて説明します。妊娠初期の症状緩和のためにも参考にしてください。

【医師監修】お腹の赤ちゃんが逆子になると不安が募ります。このまま治らないのかと。改めて逆子の原因とは何でしょうか。帝王切開になる可能性、治す方法、出産までに治る確率などについて詳しく解説します。先輩ママの体験談やドクターの助言もあるのでぜひ参考にしてください。

産後は骨盤が気になりますよね。「骨盤ベルトはいつから付けるの？」などの疑問や、選ぶときのポイントだけではなく、産前・産後のママに人気の骨盤ベルトを20個紹介します。また、骨盤ベルトの正しい巻き方も【動画】でご紹介するので、参考にしてみてください。

【2024年秋】秋のデニムスカートコーデを〈ミニ丈・膝丈〉〈ロング丈〉など丈の長さ別、《前ボタン式》《タイト》《フレア》などタイプ別にご紹介。《GU》《ユニクロ》《しまむら》などプチブラブランド別の着こなし術もご紹介。秋はデニムスカートコーデを楽しみましょう。

【医師監修】妊娠超初期の胸の張りの痛みや、張らない場合に妊娠じゃない可能性などについて紹介します。妊娠初期に突然胸の張りがなくなった場合の流産の可能性や、胸の張りと乳腺の発達の関係についても、妊娠初期に胸の張らない経験をした先輩ママの体験談も含めて紹介します。

【医師監修】多くの妊娠さんが妊娠後期に悩まされるのが胃もたれや胸やけです。通常、胎児の成長に伴って起きる症状ですが、病気の場合もあります。胃もたれや胸やけが起きる原因、眠れないなど症状の対策、解消法についてドクターの助言を交えて説明します。参考にしてください。